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預防感冒從睡覺開始

樓主:忠意喜家紡產品展覽館 時間:2021-12-08 16:00:56




預防感冒從睡覺開始

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最近全國開始降雪,江南下雪,小編的朋友圈都被刷爆了,美景盡收眼底!

不過,雖然景色很美,但是我們很多小伙伴還是感冒了。今年冬天真的是感冒特別多,醫院診所里都是長隊,小編和小編的朋友們感冒好一直沒斷過QAQ??!

所以小編搜集了一些資料,和大家講講如何從蓋被子上預防感冒??!



蓋被小妙招

發燒不要捂被子??!


身邊的人生病了,我們都會說“喝熱水!”,喝熱水確實對治愈感冒有好處,還有一個“萬能良方”,說感冒了只要喝碗姜湯水,再拿幾床厚棉被捂著出汗就可以到達治療感冒的目的。然而現實當中,這樣做可能會發生捂熱綜合癥,也稱蒙被缺氧綜合癥,有危險!



感冒是細菌或病毒入侵,使人體產生內生致熱源的物質,影響人體溫調節中樞的正常工作,表現為發熱。所以當免疫系統沒有恢復時,再多的捂也不會出汗,

《傷寒論》說,發熱要注意通風,不是蒙被子!


曬被子除濕才能預防感冒

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如果經常感冒的小伙伴可要注意了,冬天天氣比較潮濕,缺少太陽,而這時候的被子就成了細菌病毒繁衍的溫床,體溫正好符合細菌病毒生存,又有良好的濕度,于是可能你還沒有好得徹底的感冒,又會因為病源體再次傳染和復發。



所以如果有太陽的時候一定 要曬被子如果實在沒有太陽的地方,就可以拿到家里面的烘干機里面烘一烘,或者網上那種暖被機可以暖一下被子,然后用除螨機來除塵除螨,把被子清潔干凈??!

用大被子保暖

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冬天太冷,于是往往會在睡覺上不自覺的搶被子,老會抱怨被子太??!搶來搶去總會有一個人感冒,所以這個時候,你需要買大尺寸規格的被子,不用再搶被子啦!


文章來源于公眾號:品質微講堂

圖片來源于網絡,侵刪



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